Loin d'être une simple expression poétique de la chanteuse Lorie, la positive attitude est devenue une véritable thérapie. Dans un français correcte, la positive attitude est, ce que l'on appelle la pensée positive. De nombreux coach surfent désormais sur cette tendance en proposant d'apprendre à adopter un comportement plus optimiste et une attitude plus positive afin de réussir sa vie.

Mais que se cache t-il vraiment derrière cette expression? C'est quoi être positif?

Être positif, c'est pouvoir réussir à voir dans chaque situation, le "verre à moitié plein" plutôt que le "verre à moitié vide". C'est à dire, tirer profit d'une situation négative, en s'appuyant et en agissant sur ce qu'il vous est possible de faire pour améliorer cette situation. En clair, "Le principe de la pensée positive est de nous amener à penser de la meilleure façon qu’il soit, même dans les moments difficiles afin que l’issue en soit plus favorable." Référence2000

Pourquoi faut-il penser positivement? Tout simplement parce que la pensée négative va entrainer une détérioration de notre moral, une vision morose de la vie, une baisse de dynamisme. Bref, cette pensée va nous mettre dans une situation d'échec et nous ne serons plus disposés à réussir ce que nous entreprendrons.

Bien sûr, nous avons tous vécu des moments plus ou moins difficiles où il faut bien le reconnaitre, il était parfois impossible de rester positif. Pourtant, nous le savons, le négatif, nous bloque, nous freine et au final, n'est qu'une barrière supplémentaire à notre réussite.

De plus, tout le monde à déjà entendu parler de cet "effet boomerang". Mais oui vous savez, celui qui consiste à n'attirer que le positif lorsque l'on pense positivement et inversement...Et l'expression "la roue tourne" cela vous dit quelque chose? A bien y réfléchir, vous est-il déjà arrivé de ne récolter que ce que vous avez semé? Alors au cas où "l'effet boomerang" existerait, autant mettre toutes les chances de notre côté!

Vous le savez bien, s'avouer perdu avant d'avoir commencer le combat, ne vous aidera pas à le gagner, mais vous n'arrivez pas à penser autrement. Alors comment se débarrasser de ces idées noires qui nous empoisonnent la vie? Comment détruire ce "mur" qui nous empêche d'avancer?

Nous vous proposons quelques conseils pour vous initier à ce qui sera désormais, votre nouveau mode de pensée:

1- Tout d'abord, acceptez le fait qu'il va falloir changer, qu'il va falloir faire des efforts et que c'est un exercice à adopter au quotidien.

2- Apprenez à lister tous les aspects positifs d'une situation négative.

2- Votre chat vient de faire ses besoins sur votre ordinateur: Restez calme et réfléchissez à la véritable problématique. Comment allez vous obtenir un nouvel ordinateur? Utilisez votre énergie pour trouver des solutions (assurances,etc) au lieu de vous en servir à courir après votre animal de compagnie.

2- Votre talon à malheureusement dérapé et vous venez de rentrer dans la voiture qui se trouve devant vous. Le chauffeur est plutôt énervé et se met à crier. Certe, il n'est jamais agréable de se faire agresser, pourtant il ne sert à rien d'envenimer la situation. Lâchez prise, stopper la conversation. L'orgueil, dans cette situation n'est pas votre meilleur allié.

3- Les éléments négatifs, sont comme les personnes négatives, il faut s'en écarter! Ne mettez pas d'enjeux sur ces éléments, ce serait leur donner trop d'importance.

4- Servez-vous des personnes positives qui vous entourent, observez leur façon de prendre du recul sur certaines situations, et inspirez-vous en.

Découvrez les conseils de Benoit David, coach et spécialiste du comportement, qui nous explique ce qu'est le rayonnement personnel et comment le développer.

Et plus généralement, pour vous aider à adopter certains changements de comportements, nous vous conseillons d'en apprendre un peu plus sur votre personnalité, grâce à l'ouvrage Découvrez sa personnalité