Vaincre sa dépendance amoureuse

Le site Doctissimo, dans un de ses articles, tente de trouver des solutions pour combattre cette dépendance qui peut devenir un vrai calvaire pour les personnes concernées...

Cependant, faire abstraction de ce sentiment, c’est aussi refouler une partie de soi, cela peut ainsi vite relever du parcours du combattant.
C'est la raison pour laquelle, avant de parler de dépendance amoureuse, il convient de reconnaître que l'amour peut-être, au même titre que certaines drogues, une source de dépendance.

Prendre le temps de se poser les bonnes questions

Suis-je bien avec lui (elle) ? Que m’apporte-t-il (elle) ? Est-ce-que je me vois vieillir à ses côtés ? Est-ce-qu’il (elle) m’aime ? Et surtout est-ce que moi, je l’aime ?

Ce sont autant de questions qui ont de l’importance pour notre décision finale…

Après des années de vie commune (parfois quelques mois suffisent pour que l'on ait l’impression d’être ensemble depuis 15 ans !!!), rompre avec son partenaire peut parfois s'avérer très compliqué...
C’est pourquoi la communication dans le couple est primordiale, pour anticiper les situations de dépendance ou tout simplement pour être écouté(e) et compris(e) lorsque la situation dérape.

Il arrive cependant que, malgré une bonne entente, on atteigne un point de "non-retour" qui aurait pu être différent si la situation avait fait l'objet d'une écoute de chaque côté...

Sigmund Freud disait que « Nous ne sommes jamais aussi mal protégé contre la souffrance que lorsque nous aimons » et en dépit de toute bonne volonté, il avait raison !

Comment en êtes-vous arrivé là et pourquoi ?

Tout simplement parce que vous n’avez pas écouté ce que vous vouliez au plus profond de vous et la routine s’est installée et a détruit votre couple petit à petit...


Afin de décrypter les signes qui traduisent une dépendance amoureuse et savoir comment se libérer de cette prison dorée, nous vous conseillons l’ouvrage d’Hélène Roubeix, « De la dépendance amoureuse à la liberté d’aimer ».

Ce livre vous apprendra à vous reprendre en main et redécouvrir le bonheur d’être autonome.

Extrait de la présentation du livre

"La dépendance amoureuse est une étape naturelle de la relation de couple. Source de bonheur, elle peut aussi être source de souffrance lorsqu'elle s'installe et qu'elle nous enferme dans des liens toxiques. Il est d'autant plus difficile d'en sortir que la dépendance des débuts est forte. Notre enfant intérieur prend le pouvoir, à la recherche inconsciente de parents qui ne nous ont pas aimés comme nous l'aurions voulu..."