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Tags (2) : affronter le stress

Se détendre avec 3 exercices de relaxation

Se détendre avec 3 exercices de relaxation
Caroline | 03/02/2010 | Le perso
Le stress, l'anxiété et l'angoisse engendrés par le quotidien prennent de plus en plus de place dans notre vie. Pourtant il existe des techniques simples à appliquer pour mieux évacuer ces émotions négatives, qui nous fatiguent, qui nous dépriment et qui parfois nous paralysent. Apprenez à vous...
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Je suis stressé

Je suis stressé
Caroline | 19/01/2010 | Le perso
Fatigue, maux de tête, anxiété, nervosité, insomnie, votre corps est victime du stress et vous le fait ressentir. Le stress fait partie de ces maladies représentatives de notre société moderne: toujours plus vite, toujours mieux, nous passons notre journée à courir après le temps et à subir les...
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