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Vous communiquez ou vous agressez?

Vous communiquez ou vous agressez?
Caroline | 06/01/2010 | Le pro
Menace, reproche, chantage et comparaison, chez vous communication rime plutôt avec agression. En cas de contrariété, la tendance va aux émotions négatives, et ce que nous exprimons brouille notre communication, votre moral est atteint et au final vous mettez votre interlocuteur de mauvaise humeur....
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Ca m'énerve!

Ca m'énerve!
Jean | 05/01/2010 | Le perso
Mécontent, insatisfait, énervé, il est souvent difficile de garder son calme lorsque la colère vous envahit. Ressentir ce type d'émotion est tout à fait normal, en revanche quand ces émotions prennent le pas sur la raison et que la situation "dérape", on regrette parfois certains excès...
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Assertivité : ni soumis, ni tyran !

Assertivité : ni soumis, ni tyran !
Jean | 29/12/2009 | Le pro
Affirmer ses limites, défendre ses droits, exprimer son avis et ses besoins, faire face à l'agressivité, la passivité, la manipulation... Tous les jours nous sommes en relation et devons nous positionner face aux autres…Apprenez à exprimer ce que vous pensez et ressentez tout en respectant les autres.
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